Le blogue
8 conseils essentiels pour mieux vivre la période post-accouchement
Jun 08, 2026
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On parle beaucoup de la préparation à l'accouchement, mais rarement de ce qui vient après.
Pourtant, le quatrième trimestre mérite autant d'attention.
Voici huit conseils concrets pour aborder cette...
7 mythes sur le retour à l'entraînement postnatal enfin démystifiés
Jun 08, 2026
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Tu as accouché il y a quelques semaines ou quelques mois et tu te poses mille questions sur le retour à l'activité physique. C'est normal.
L'information qui circule sur le sujet est souvent vague, co...