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Épisodes
36. Faciliter l'entrée à la garderie : les conseils et stratégies d'une éducatrice / avec Précila Brodeur
Je reçois Précila Brodeur, éducatrice à la petite enfance et fondatrice de l'entreprise, Le Local de Péla, pour discuter de l'intégration à la garderie. Elle nous offre tous ses conseils et ses stratégies pour se...
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35. Course Postpartum 101 / avec Catherine Ratel
Le programme course postpartum 101 est maintenant disponible !!
Un programme que j'ai créé avec mon invitée d'aujourd'hui, Catherine Ratel, qui est kinésiologue spécialiste des sports d'endurance.
Dans l'épisode...
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34. Mon histoire amour-haine avec la course et la fois où je me suis fait pipi dessus
Dans cet épisode, je vous parle de mon parcours de coureuse. Je vous raconte comment je suis passer de détester à adorer courir et je vous parle de mon expérience de course postpartum. C'est cette expérience, entre...
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33. La pharmacienne : une alliée insoupçonnée de la maternité / avec Marie-Michèle Ghazal
Je reçois Marie-michèle Ghazal qui est pharmacienne, connue sous le nom de : le journal d’une pharmacienn, le nom de son blog et compte Instagram
Ensemble on discute de tout ce que les pharmaciennes peuvent faire pour...
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32. Manger intuitivement pendant et après la grossesse / avec Marjolaine Cadieux
Je reçois Marjolaine Cadieux qui est nutritionniste-diététiste et auteure pour discuter d’alimentation intuitive durant la maternité. Nous abordons de nombreux sujets en lien avec l'alimentation durant la grossesse et...
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31. Tout ce que tu dois savoir sur la diastase abdominale / avec Marisabelle Plante
Je reçois Marisabelle Plante qui est physiothérapeute périnéale et propriétaire de la clinique Fémina, un centre d’expertise en santé périnéale et pelvienne. Nous démystifions tout sur diastase abdominale, un...
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30. Mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la période postpartum grâce à l'ostéopathie / avec Annabelle Harper
Je reçois Annabelle Harper qui est ostéopathe et kinésiologue pour discuter de tous les bénéfices de consulter en ostéopathie avant la grossesse, pendant la grossesse et durant la période postpartum. Nous abordons...
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29. S'enlever de la pression et se faire confiance dans notre rôle de mère / avec Ariane Parent-Lemay
Je reçois Ariane Parent Lemay qui est infirmière en soin pédiatrique palliatif. Ensemble on discute de la transition vers la maternité, de la culpabilité qui en découle et de la très grande pression que se mettent...
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28. Pour une sexualité postpartum sans douleur / avec Corinne Vanier
Je reçois Corinne Vanier qui est physio périnéale et fondatrice de pelvie physio. On discute d’un sujet qui touche un grand nombre de femme après leur accouchement : les douleurs lors des relations sexuelles. Bien que...
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27. Prendre la décision d'avoir un seul enfant
Dans cet épisode solo, je vous partage une décision de couple que nous avons prise et officialisée récemment. Nous avons décidé d'avoir un seul enfant. On demande souvent aux couples qui ont choisi d'avoir 1 enfant de...
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26. Comprendre la fausse couche pour mieux la surmonter / avec Dre. Bastien-Tardif
Je reçois Dre Chloé Bastien-Tardif, médecin de famille et médecin en obstétrique pour discuter d’un sujet sensible : la fausse couche. Le but de l’épisode est de démystifier tout ce qui entoure la fausse couche pour...
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25. Vivre la période postpartum avec 2 bébés / avec Lethicia Roméo
Aujourd'hui je reçois Lethicia Romeo pour discuter de la période postpartum avec 2 bébés. Lethicia a eu ses jumelles en 2019 et est la cofondatrice de Mamans Pieuvres, une entreprise qui a pour mission de supporter la...
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