Podcast Marche & Saut

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Hébergé par: Fannie Marchessault

Fannie est kinésiologue spécialiste de la grossesse et de la période postnatale. C’est en discutant avec d'autres professionnelles expertes de la périnatalité et en te partageant ses dernières recherches qu'elle...

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Épisodes

26. Comprendre la fausse couche pour mieux la surmonter / avec Dre. Bastien-Tardif

Je reçois Dre Chloé Bastien-Tardif, médecin de famille et médecin en obstétrique pour discuter d’un sujet sensible : la fausse couche. Le but de l’épisode est de démystifier tout ce qui entoure la fausse couche pour...
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25. Vivre la période postpartum avec 2 bébés / avec Lethicia Roméo

Aujourd'hui je reçois Lethicia Romeo pour discuter de la période postpartum avec 2 bébés. Lethicia a eu ses jumelles en 2019 et est la cofondatrice de Mamans Pieuvres, une entreprise qui a pour mission de supporter la...
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24. Mes 6 meilleurs conseils pour préparer ton corps à l'accouchement

Voici mes 6 meilleurs conseils de préparation physique à l'accouchement qui peuvent être débuté au cours du 3e trimestre. Dans l'épisode j'aborde entre autre les sujets suivants :  Les exercices de respiration Les...
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23. L'histoire de mon trouble alimentaire

Dans le cadre de la semaine nationale de la sensibilisation aux troubles alimentaire, je vous partage mon histoire. Elle a débuté dans un contexte sportif et a également évoluée dans le sport. Une problématique qui...
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22. La césarienne : se préparer pour mieux récupérer / avec Catherine Lafrance-Raymond

  Elle est de retour! Catherine Lafrance-Raymond (CLR Physio) est physio périnéale. Elle vient discuter de tout ce qu'il faut savoir au sujet de la césarienne :  Comment se préparer à une césarienne Le rôle de la...
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21. Quand l'accouchement ne se déroule pas comme prévu / avec Priscilia Vaillancourt

Je reçois Priscilia Vaillancourt pour discuter de son accouchement par césarienne qui ne s'est pas déroulé comme prévu. En toute transparence elle nous parle de comment elle a vécue son accouchement, tout en...
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20. Voici 15 bénéfices de bouger enceinte pour toi et ton bébé

Le programme grossesse active 2.0 est maintenant disponible !! Pour souligner sa sortie, j'ai rassemblé les 15 meilleures raisons de prendre la décision de mener une grossesse active. Tu verras qu'il y a énormément...
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19. Les 5 plus gros mythes au sujet de l'entraînement durant la grossesse

Tu es enceinte et tu aimerais rester active tout au long de ta grossesse? Inscris-toi à mon WEBINAIRE  GRATUIT : 7 ajustements à apporter à tes entraînement durant ta grossesse Cette semaine je te parle des 5 plus...
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18. Q&A Je réponds à vos questions personnelles : troubles alimentaires, image corporelle, maternité et entreprenariat

Je réponds à vos questions personnelles en partageant ma vision de la vie et mes apprentissages au travers différentes expériences marquantes Quelle est ta définition de l'équilibre? As-tu des craintes que ta fille...
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17. Q&A Je réponds à vos questions sur l'entraînement prénatal et postnatal

Je réponds à vos question au sujet de l'entraînement durant la grossesse et après l'accouchement Questions sur la grossesse : Avec la fatigue du premier trimestre, est-ce que je peux commencer l'entraînement au 2e...
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16. Matrescence et santé mentale de la nouvelle maman / avec Loryanne-Héllène Gauvin

Je reçois Loryanne-Héllène Gauvin, sexologue et co-fondatrice de la clinique virtuelle matrescence. On discute de santé mentale chez les nouvelles mamans, du phénomène de la matrescence et de la charge mentale. Un...
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15. Mes 10 stratégies pour mieux vivre le temps des fêtes en tant que maman

Pour certaines personnes, le temps des fêtes peut être synonyme de joie, de plaisir et de légèreté. Pour d'autres personnes, comme moi, depuis que je suis maman, c'est une période plus angoissante et stressante. Dans...
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