En téléchargeant cet outil gratuit tu apprendras :

• Comment déterminer si une activité physique est sécuritaire pendant ta grossesse
• Les exercices à éviter pour assurer ta sécurité et celle de ton bébé
• Les exercices à privilégier pour mieux vivre ta grossesse

Je veux te montrer que bouger pendant ta grossesse c’est accessible et bien plus simple que tu ne le penses

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