Félicitations pour ta grossesse!
Si tu es comme la plupart des femmes que j'accompagne, tu as sûrement une tonne de nouvelles questions en tête et préoccupations concernant les mois à venir.
Est-ce que ..
- L’entraînement augmente le risque de fausse couche?
- Je peux continuer mon entraînement exactement comment avant?
- Je dois arrêter tous les exercices d’abdominaux?
- Je dois aussi laisser tomber la course à pied?
Laisse-moi te simplifier la vie à ma manière en te présentant ce petit guide qui contient tout ce dont tu as besoin pour te sentir en confiance et bouger du début à la fin de ta grossesse
J’y démystifie les mythes les plus courant de l’entraînement prénatal et je t’offre mes conseils clés de kinésiologue pour que tu te sentes en confiance et que tu puisses bouger sans craindre pour ta sécurité et celle de ton bébé
En téléchargeant cet outil gratuit tu apprendras :
- Comment déterminer si une activité physique est sécuritaire pendant la grossesse
- Les exercices à éviter pour assurer ta sécurité et celle de ton bébé
- Les exercices à privilégier pour mieux vivre ta grossesse
Je veux te rassurer et te montrer que bouger pendant ta grossesse c’est accessible et bien plus simple que tu ne le penses
Télécharge maintenant ton guide gratuit pour commencer à bouger en toute confiance
