Conférence gratuite
Comment adapter ton sport à ta grossesse
.Le 2 novembre à 19h
Disponible en rediffusion
Viens apprendre à adapter tes sports et entraînements durant ta grossesse dans cette .conférence gratuite. , le lundi 2 novembre à 19h
Elle sera donné par une kinésiologue experte en entraînement durant la grossesse.
Après cette conférence, tu sauras exactement comment adapter tes sports et entraînements pour que ce soit sécuritaire pour toi ET pour bébé.
Tu y apprendras :
- Les changements à faire à tes sports et entraînements au fil de ta grossesse
- Les mouvements et les sports à éviter
- Comment renforcer tes abdominaux et ton plancher pelvien de manière sécuritaire
- Comment adapter les exercices musculaires et cardiovasculaires
- Et encore plus!
Tu auras aussi accès à une période de questions et à l’enregistrement.
Alors, si tu ne peux pas être présente en direct, tu pourras le réécouter quand tu le souhaites!
Je suis là pour te guider dans cette nouvelle réalité
Je suis Fannie, kinésiologue experte en grossesse et post partum, et je t’ai préparé cette conférence gratuite pour t’accompagner dans ta période prénatale.
Pour que tu puisses bouger en toute confiance tout au long de ta grossesse.
