8 cours de yoga prénatal virtuel en rediffusion (80$ + tx)

Durée des cours

60 minutes

Matériel requis

• Tapis de yoga
• Chaise
• Coussins
• Sangle de yoga ou ceinture
• Bloc de yoga (optionnel)

Description

Les séances sont variées et adaptées à tous les trimestres de la grossesse. Elles sont accessibles aux femmes enceintes qui n’ont jamais fait de yoga dans le passé. Les séances sont axées sur l'amélioration de la flexibilité, de la mobilité, de la posture et du renforcement musculaire. Elles ont pour but de diminuer les inconforts reliés à la grossesse et de préparer le corps à l'accouchement.

Suite à ton inscription, tu recevras un courriel contenant le lien pour accéder aux 8 séances pré-enregistrées. 

Suite à ton achat tu auras accès aux cours pour une durée de 3 mois

Pour plus d'information :
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