FORFAIT RÉADAPTATION POSTNATALE

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Le service dont tu as besoin pour récupérer de ton accouchement de manière optimale. Il vise la rééducation de tes muscles profonds et tient compte d’une multitude de facteurs qui ont un impact sur ta réadaptation physique.

La période postnatale entraîne des transformations significatives sur ton corps et ton esprit. Chez Marche & Saut, on comprend ce que tu vis et notre approche prend en considération les différents aspects de la vie d’une nouvelle maman, comme la fatigue, les changements hormonaux et l’allaitement. On s’adapte à ta réalité afin d’optimiser ta qualité de vie.

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Le forfait réadaptation postnatale, c’est une prise en charge complète et un soutien personnalisé qui comprend:

  • Une première rencontre à domicile*
  • Une évaluation complète de ta santé, de ta condition physique et de la diastase des grands droits
  • Un enseignement de la bonne technique de renforcement des muscles abdominaux et pelviens
  • L'élaboration d'un programme de réadaptation personnalisé, en deux phases, sur 12 semaines
  • Un suivi hebdomadaire, à partir d'un système de messagerie, pour assurer ta progression
  • Un rendez-vous virtuel de suivi après 6 semaine 
  • Un accès à MyHexfit, une application mobile sur laquelle chaque exercice de ton programme est accompagné d’une vidéo et d’une description complète
  • Le soutien d’une kinésiologue, à qui tu pourras poser toutes tes questions durant l'entièreté de ton programme
*Le premier rendez-vous peut aussi avoir lieu virtuellement