Abdominaux Postpartum 102

8 cours de renforcement musculaire postnatal en rediffusion (80$ + tx)

Durée des séances

45 minutes

Matériel requis:

  • Tapis d'entraînement
  • Coussins
  • Chaise
  • Bloc de yoga (optionnel)

Clientèle

Ouvert aux nouvelles mamans ayant :

  • Complété le programme Réadaptation Postnatale 101 (fortement recommandé)
  • Accouché depuis un minimum de 4 mois et ayant fait une réadaptation pelvienne

Description

Les séances visent le renforcement de tes muscles abdominaux et pelviens et ont pour but de t'accompagner vers la reprise de l'entraînement. Les exercices sont variés et progressifs. Plusieurs variations seront données pour un même exercice.

Un programme d'exercice complémentaire, à pratiquer tout au long de la session est inclus. 

Suite à ton inscription, tu recevras un courriel contenant le lien pour accéder aux 8 séances pré-enregistrées.

Suite à ton achat, les cours seront disponibles pour une durée de 3 mois.

Pour plus d'information :
[email protected]

$91.98 CAD